Cartea discută efectele exercițiilor fizice asupra imunității, aparatelor cardiovascular și respirator, sistemelor muscular și osos, glandelor endocrine, compoziției corporale, adaptările metabolice, hidroelectrolitice și digestive la efort. Bazele fiziologice ale efortului fizic și masajului sunt deosebit de utile kinetoterapeuților care se ocupă de recuperarea sportivilor de performanță. Penultimul capitol subliniază perspectivele farmacogeneticii.